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부추 효능 및 부작용 오늘 이 시간에는 부추 효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 부추는 우리 식생활에 있어서 많이 접하는 식재료 중에 하나이기도 하죠. 우리나라 전통 음식인 김치에 부추를 넣기도 하고 부추김치를 따로 담아 먹기도 합니다. 비오는 날에는 빼 놓을 수 없는 부추전을 해 먹기도 하고, 국밥에 넣어서도 많이 먹게 됩니다. 부추는 이렇게 요리로 즐길뿐만 아니라 부추즙, 부추 분말가루 등 여러 가지 부추를 이용한 상품이 나오고 있습니다. 이러한 부추에는 어떤 효능이 들어 있는지 부추 효능 부작용에 대해 자세히 알아봅시다. 부추 효능 10가지 1. 빈혈 예방 효과 부추에 들어있는 철분, 엽산 성분은 헤모글로빈과 적혈구의 생성을 촉진시키는데 도움을 줍니다. 이로써 체내에 산소 공급 및 혈액순환을 원활하게 하여 빈혈 증..

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