건강효능 (22) 썸네일형 리스트형 고구마 효능 부작용 보관법 고구마는 수분이 69.39%, 당질이 27.7%, 단백질이 1.3% 로 구성되어 있고 녹말이 주성분입니다. 고구마는 감자에 비해 당질이나 비타민 C가 많고 수분을 적게 함유하고 있습니다. 하지만 칼로리는 다소 높은 편에 속합니다. 고구마는 찌거나 삶거나 굽거나 튀기거나 죽을 끓여서 섭취하기도 합니다. 우리의 일상에서 자주 섭취하게 되는 고구마는 어떤 효능이 있는지 고구마 효능 고구마 부작용 고구마 보관법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고구마 효능 1. 체중 감량 및 다이어트 효과 다이어트를 할 때 포만감이 있는 식품으로 고구마를 선호하게 되는데 고구마의 칼로리는 100g 당 약 154칼로리로 다소 높은 편에 속합니다. 이렇게 높은 칼로리임에도 불구하고 고구마를 적당량 섭취하게 되면 식이섬유와 수분의 함량.. 이지트로닉스 공모주 청약일정 수요예측 결과 이지트로닉스 공모주 청약일정이 시작되었습니다. 지난 이틀간 LG에너지솔루션 공모주 청약이 핫하게 떠올랐는데요, 지난 번 청약을 놓치셨다면 앞으로 남은 공모주 청약일정을 챙겨보는 것도 좋을 것 같습니다. 2022년 1월에는 총 4개의 공모주가 남아있습니다. 이지트로닉스(1월 20일 ~ 21일) / 스코넥엔터테인먼트(1월 20일 ~ 21일) / 아셈스(1월 24일 ~ 25일) / 나래나노텍(1월 24일~ 25일) 이중에서 이번주는 2개의 공모주가 청약일정에 잡혀 있습니다. 이지트로닉스 공모주와 스코넥엔터네인먼트 공모주가 그것인데요. 이들 두 공모주의 자세한 청약일정에 대해 알아보겠습니다. 스코넥엔터네인먼트 공모주에 관한 정보는 아래에 포스팅해 두었으니 참고해 보시면 좋을 것 같습니다. 1. 이지트로닉스 회사.. 이전 1 2 3 다음
